Tag: metodo naturale
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Rompere la trappola della performance: Fitness atletico vs Salute funzionale
Foto di lukedurward da Pixabay Parliamo del vero impatto del “fitness atletico” Iniziamo con una premessa: non siamo qui per criticare nessuno. Vogliamo però sfidare alcune delle credenze che abbiamo sul fitness, specialmente quelle che potrebbero spingerci verso comportamenti poco salutari senza che ce ne rendiamo conto. Non siamo contro l’allenamento atletico, tutt’altro. Ma è il momento di…
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Georges Hébert – Precursore Della Ginnastica Femminile
Testo basato sulla pubblicazione: “Un precursore della ginnastica femminile e del modello educativo scolastico e scoutistico: Georges Hébert e le virtù del Metodo Naturale di Educazione Fisica e Morale” di Daniele Coco, Elena Zizioli, Pierre Philippe-Meden, Diego Zarantonello, Francesco Casolo L’azione di Georges Hébert fin dall’inizio non ha avuto finalità solo sportiva, ma una profonda vocazione…
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Le Influenze Del Metodo Naturale
Testo basato sulla pubblicazione: “Un precursore della ginnastica femminile e del modello educativo scolastico e scoutistico: Georges Hébert e le virtù del Metodo Naturale di Educazione Fisica e Morale” di Daniele Coco, Elena Zizioli, Pierre Philippe-Meden, Diego Zarantonello, Francesco Casolo All’inizio del XX secolo esisteva in Francia una vasta gamma di metodi di allenamento ed educazione…
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A Tavola: cosa mangiare durante una route?
Qui di seguito alcune “slide” che proiettiamo durante le attività sull’alimentazione che durante l’anno veniamo chiamati a proporre a gruppi che vogliono affrontare una settimana di cammino in autosufficienza. Le premesse che stanno a fondamento di queste immagini sono: percorso impegnativo: dalle 4 alle 7 ore di cammino al giorno, diviso tra mattina e pomeriggio;…
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5 Motivi Per Accovacciarsi
Lo Squat completo (Aboliamo le sedie!) Lo Squat completo è una delle posture umane basilari e fondamentali. A causa della pesante dipendenza da sedie della società industrializzata e delle moderne calzature, questa è però diventata una posizione che molte persone hanno difficoltà ad assumere. Born to Squat Lo Squat completo (accovacciamento) è la posizione in…